tavernigo gennem Danmarks vilde urter
Oplev den urgamle visdom i naturens eget apotek. Vores holistiske tilgang kombinerer traditionel urtekendskab med moderne viden for at fremme sundhed og velvære på den mest naturlige måde.
Vores tilgang til tavernigo
Lær om vores holistiske filosofi og unikke behandlingsmetoder
Naturens visdom
I mere end to årtier har vi dedikeret vores liv til at udforske og forstå den dybe visdom og helbredende kraft, der findes i Danmarks rige flora. Vi tror på, at naturen tilbyder os præcis de remedier, vi har brug for til at helbrede og styrke vores krop og sind, og at disse naturlige løsninger ofte findes lige foran os i form af de vilde urter, der har vokset på vores jord i tusinder af år.
Vores filosofi er rodfæstet i den ældgamle nordiske tradition for urtekendskab, som er blevet overleveret gennem generationer. Vi kombinerer denne traditionelle viden med moderne forskning og holisme for at skabe effektive og sikre naturlige behandlinger.
Vores mission
Vi er dedikeret til at:
- Genoplive og bevare den traditionelle danske urteviden
- Høste og anvende urter på en etisk og bæredygtig måde
- Uddanne og inspirere mennesker til at genopdage naturens helbredende potentiale
- Tilbyde personligt tilpassede behandlinger, der adresserer de underliggende årsager til ubalance
- Fremme en holistisk tilgang til sundhed, der integrerer krop, sind og sjæl
"For hvert helbredsproblem, har naturen skabt en urt som modvægt. Vores opgave er blot at genopdage og respektere denne balance." — Ingrid Larsen, grundlægger
Mød vores grundlægger
Ingrid Larsen — Urtemester & traditionel helbreder
Med rødder i den danske landsbykultur og en omfattende uddannelse indenfor botanik og naturmedicin, har Ingrid dedikeret sit liv til at studere og anvende lokale urter til helbredelse. Efter års forskning og praksis i både Danmark og internationalt, vendte hun tilbage til København i 2005 for at grundlægge Tavernigo.
Ingrids ekspertise omfatter traditionel nordisk urtekendskab, moderne fytoterapi og holistisk sundhedsrådgivning. Hun er forfatter til to bøger om danske lægeurter og er en anerkendt stemme indenfor tavernigo i Norden.
"Det har været min livsrejse at genetablere forbindelsen mellem mennesker og de helbredende planter, der omgiver os. I vores moderne verden er denne viden blevet overset, men behovet for at vende tilbage til naturens løsninger har aldrig været større."
Danmarks helbredende urter
Opdagelse af de kraftfulde lægemidler i vores lokale flora
Danmarks landskab er rigt på en mangfoldighed af helbredende urter, der har været anvendt i traditionel medicin i århundreder. Fra de maleriske kyster til de frodige skove og enge, tilbyder vores land et naturligt apotek af planter med bemærkelsesværdige egenskaber. Her udforsker vi nogle af de mest kraftfulde indfødte urter, som vi anvender i vores behandlinger og produkter.
Røllike
Achillea millefolium
Denne kraftfulde urt, der findes på enge og græsarealer over hele Danmark, har været brugt i århundreder til at stoppe blødninger, reducere betændelse og støtte fordøjelsen. Dens bitterstoffer stimulerer leverens funktion og forbedrer optagelsen af næringsstoffer.
Traditionelle anvendelser:
- Reducerer feber og inflammation
- Støtter sund fordøjelse
- Lindrer menstruationssmerter
- Fremmer sårheling
Hvidtjørn
Crataegus monogyna
Hvidtjørn er en hjørnesten i traditionel europæisk hjertepleje. Denne robuste busk, der er almindelig i danske hegn og skovbryn, producerer bær og blomster, der er rige på flavonoider og procyanidiner, som understøtter hjertets funktion og kredsløbet.
Traditionelle anvendelser:
- Styrker hjertemuskulaturen
- Regulerer blodtrykket
- Forbedrer blodcirkulationen
- Reducerer angst og stress
Kamille
Matricaria chamomilla
Denne milde men potente urt vokser vildt på danske marker og enge. Dens karakteristiske æbleduft og små hvide blomster med gul midte er velkendte. Kamille er en af de mest alsidig helbredende urter med beroligende, anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaber.
Traditionelle anvendelser:
- Beroliger nervesystemet
- Fremmer god søvn
- Lindrer fordøjelsesproblemer
- Reducerer hudirritation
Brændenælde
Urtica dioica
Denne ofte oversete plante er en af Danmarks mest næringsrige urter. Til trods for dens brændende berøring, er brændenælde en sand superfood og medicinsk mirakel. Rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter, fungerer den som et mildt vanddrivende middel og blodrenser.
Traditionelle anvendelser:
- Styrker immunforsvaret
- Understøtter nyrefunktionen
- Reducerer ledproblemer
- Forbedrer hårets sundhed
Perikon
Hypericum perforatum
Kendt som "solens urt", har perikon været brugt i århundreder til at lette depression og nervøse tilstande. Den vokser på solrige enge og vejkanter over hele Danmark. Olien får en karakteristisk rød farve, når blomsten macereres, hvilket symboliserer dens kraftfulde egenskaber.
Traditionelle anvendelser:
- Løfter humøret og reducerer angst
- Lindrer nervesmerter
- Fremmer sårheling
- Understøtter hormonel balance
Mælkebøtte
Taraxacum officinale
Fra rod til blomst er hele mælkebøtteplanten medicinsk værdifuld. Denne allestedsnærværende plante i det danske landskab er en kraftfuld leverrenser og mild vanddrivende urt. Dens bitre principper stimulerer fordøjelsessaften og understøtter kroppens naturlige afgiftningsprocesser.
Traditionelle anvendelser:
- Understøtter leverfunktionen
- Hjælper med udrensning af toksiner
- Forbedrer fordøjelsen
- Reducerer inflammation
Holistiske behandlinger
Personligt tilpassede terapier med danske urter og traditionelle metoder
Vores behandlinger kombinerer århundreders viden om urternes helbredende egenskaber med moderne holistiske teknikker. Vi betragter hver klient som et unikt individ og skaber personligt tilpassede protokoller, der adresserer både symptomerne og de underliggende årsager til ubalance. Alle vores behandlinger begynder med en grundig konsultation for at forstå din helbredssituation, livsstil og mål.
Urteterapi konsultation
En dybdegående vurdering af din helbredstilstand, hvor vi analyserer din historik, kost, livsstil og symptomer. Baseret på denne konsultation, udvikler vi en skræddersyet urtebehandlingsplan, der kan omfatte urtetinkturer, teer, olier eller kompresser.
- Varighed: 90 minutter
- Inkluderer: Personlig urteformulering
- Velegnet til: Kroniske tilstande, fordøjelsesproblemer, hormonelle ubalancer, immunsystem støtte
DKK 850
Urtemassage
En terapeutisk oplevelse, der kombinerer dybdevævsmassage med varme urteolier, der er infuseret med omhyggeligt udvalgte danske planter. Denne behandling virker på muskler, bindevæv og energibaner samtidig med at urternes helbredende egenskaber optages gennem huden.
- Varighed: 60 eller 90 minutter
- Inkluderer: Personligt udvalgte urteolier
- Velegnet til: Muskelsmerter, stress, cirkulationsproblemer, søvnløshed
DKK 750 (60 min) / DKK 950 (90 min)
Holistisk wellness forbindelse
En integreret behandling, der kombinerer coaching, energiarbejde og urtemedicin for at genoprette balancen mellem krop, sind og ånd. Vi udforsker både fysiske og emotionelle aspekter af dit velbefindende og skaber en helhedsorienteret plan for optimal sundhed.
- Varighed: 120 minutter
- Inkluderer: Coaching session, energibalancering, personlig urteblanding
- Velegnet til: Livstransformationer, emotionel healing, stress-relaterede lidelser, langvarig udmattelse
DKK 1200
Urtebade & kropsbehandlinger
Fordyb dig i en terapeutisk oplevelse med vores urtebade og kropsindpakninger. Disse behandlinger anvender friske og tørrede danske urter til at rense, næringsforbedre og genoplive huden, samtidig med at de fremmer dyb afslapning og udrensning.
- Varighed: 90 minutter
- Inkluderer: Urtebad, kropspeeling, urteindpakning, fugtgivende behandling
- Velegnet til: Hudforbedring, afgiftning, forebyggelse af cellulite, dyb afslapning
DKK 980
Akupressur med urteterapier
En kraftfuld kombination af traditionel akupressur-teknik med urteterapi. Vi anvender præcist tryk på specifikke punkter på kroppen sammen med skræddersyede urteolier og kompresser for at stimulere kroppens selvhelbredende egenskaber og genoprette energiflowet.
- Varighed: 75 minutter
- Inkluderer: Akupressur session, varme urteolier, urte-kompresser
- Velegnet til: Smertebehandling, energiblokader, balancering af meridian-systemet, kronisk spænding
DKK 850
Åndedrætsterapi & aromatiske urter
En transformerende oplevelse, der kombinerer vejrtrækningsøvelser med aromatiske urteinhalationer. Denne behandling hjælper med at rense luftvejene, styrke lungerne og forbedre iltoptagelsen, samtidig med at den beroliger nervesystemet og øger energiniveauet.
- Varighed: 60 minutter
- Inkluderer: Vejrtrækningsundervisning, urte-inhalationer, urte-te
- Velegnet til: Åndedrætsproblemer, stress, angst, lav energi, meditativ praksis
DKK 650
Danske urteprodukter
Håndlavede remedier med lokale ingredienser af højeste kvalitet
Alle vores produkter fremstilles i små partier med omhyggeligt høstede danske urter, der behandles for at bevare deres helbredende egenskaber. Vi følger traditionelle metoder og recepter, der er blevet forfinet gennem generationer, samtidig med at vi inkorporerer moderne viden om urtemedicin. Alle produkter er fri for syntetiske tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og kunstige duftstoffer.
Urtetinkturer
Koncentrerede urteekstrakter, der fremstilles ved at macerere friske danske urter i økologisk alkohol for at udtrække deres medicinske forbindelser. Vores tinkturer er potente og effektive måder at levere urternes helbredende egenskaber direkte til kroppen.
Varianter inkluderer: Immunstyrkende, Fordøjelsesfremmende, Stress & Søvn, Hjerteunderstøttende, Leverstyrkende
Fra DKK 185
Urte-te blandinger
Vores te-blandinger er komponeret med omhu for at kombinere smag, aroma og terapeutisk virkning. Vi bruger kun hele urter, blomster og rødder af højeste kvalitet, der er lufttørret for at bevare deres helbredende egenskaber og essentielle olier.
Varianter inkluderer: Afslappende Aften, Klar Fokus, Fordøjelsesharmoni, Åndedrætsrensning, Kvinde Balance
Fra DKK 95
Helbredende salver & balsammer
Håndlavede topiske produkter, der kombinerer infuserede urteolier med naturlig bivoks og essentielle olier. Udviklet til at lindre, hele og beskytte huden, mens de leverer urternes helbredende egenskaber direkte til det berørte område.
Varianter inkluderer: Arnika Muskel Relief, Calendula Healing, Hvidtjørn & Gran Bryst Balsam, Kamille Skin Soother
Fra DKK 145
Urteinfuserede olier
Vores terapeutiske olier fremstilles ved langsom infusion af friske og tørrede urter i økologiske basisolier som oliven, sesam eller jojoba. Disse olier er ideelle til massage, badning og direkte hudpleje for at udnytte urternes helbredende egenskaber.
Varianter inkluderer: Perikon Nerve Comforter, Rosmarin Circulation, Røllike & Lavendel Calm, Nælde Hair Strengthener
Fra DKK 165
Sæsonbestemte wellness kits
Omhyggeligt sammensatte kollektioner af vores produkter, der er designet til at adressere sæsonbestemte sundhedsbehov. Hvert kit indeholder en kombination af tinkturer, teer, salver og wellness-guider, der er skræddersyet til årstidens specifikke udfordringer.
Varianter inkluderer: Vinter Immunitet, Forår Fornyelse, Sommer Vitalitet, Efterår Balance
Fra DKK 350
Urte-bade & kropspleje
Naturlige kropspleje produkter, der er infuseret med danske urter for at rense, nære og genoplive huden. Vores produkter er milde og effektive, fremstillet med rene, økologiske ingredienser, der understøtter hudens naturlige balance.
Varianter inkluderer: Urtebad Sachets, Urteinfuseret Kropssæbe, Salt & Urte Skrub, Ansigtstonere, Ler & Urte Masker
Fra DKK 120
Urteviden & uddannelse
Lær om danske urters historie, anvendelse og helbredende potentiale
Vi tror på at dele viden om den traditionelle brug af helbredende urter, så flere mennesker kan få gavn af naturens apotek. Gennem vores workshops, artikler og vejledninger stræber vi efter at uddanne og inspirere til en dybere forbindelse med de helbredende planter omkring os.
Workshops & events
Deltag i vores praktiske workshops, hvor du kan lære at identificere, høste og tilberede helbredende urter. Vores events spænder fra korte introduktioner til dybdegående weekendseminarer om specifikke aspekter af urtemedicin.
Kommende workshops:
- 18. maj Forår Urteidentifikation Walk
- 2. juni Lav din egen urtetinktur
- 16-17. juni Weekend Urteretræte: Sommerens Skatte
Artikler & guides
Udforsk vores samling af dybdegående artikler om alt fra historisk brug af danske urter til moderne anvendelsesguider. Vores indhold er skrevet af urteeksperter og er baseret på både traditionel viden og videnskabelig forskning.
Læs alle artiklerUddannelsesprogrammer
For dem, der ønsker at dykke dybere ind i urtemedicin, tilbyder vi strukturerede kurser, der spænder fra introduktionsniveau til avancerede certificeringsprogrammer. Lær under vejledning af erfarne urtemestre og botanikere.
Kurser og programmer:
- Introduktion til danske lægeurter 6-ugers kursus, starter hver sæson
- Urtekendskab certifikat Komplet 6-måneders program
- Avanceret urteformulering Weekendkursus for erfarne praktikere
Kontakt os
Vi ser frem til at hjælpe dig på din rejse mod naturlig sundhed
Besøg os
Kronprinsessegade 6
1306 København K
Danmark
Email os
Ring til os
+45 49 28 49 28
Åbningstider
Man-Fre: 10:00 - 18:00
Lør: 10:00 - 15:00
Søn: Lukket